Gå til hovedindhold
Skærmvaner

Primær navigation

Menu

  • Skærm og alder
  • Værktøjer og oplæg
  • For fagpersoner

Skærmvaner

Skærmvaner

Skærmvaner

Ses dit barn med venner uden brug af skærme? Får dit barn sovet, spist og bevæget sig nok? Det kan være en god idé at sætte nogle tydelige og alderssvarende rammer for dit barns skærmbrug, så dit barn får en sund balance mellem skærm og andre aktiviteter.

Denne side er til dig, der godt kunne tænke dig råd og vejledning til at skabe sunde skærmvaner for dit barn.

3 gode råd om skærmvaner for børn i alle aldre Link

0-5 år

Konkrete råd til skærmvaner for børn på 0-5 år. Her er fokus på at begrænse passiv skærmtid og fremme leg og bevægelse.

6-12 år

Konkrete råd til skærmavner for børn på 6-12 år. Her er fokus på at balancere søvn, fysisk aktivitet og skærmtid i en alder hvor fx gaming begynder at fylde.

13-17 år

Konkrete råd til skærmvaner for teenagere på 13-17 år. Her er fokus på at balancere skærmtid og navigere i de mange digitale fællesskaber.

Online temaoplæg

Lyt med, når vi holder online temaoplæg om sund digital trivsel for forældre til børn og unge i Københavns Kommune.

Dilemmaspørgsmål

Digitale challenges

Skærmvaner

Denne hjemmeside er udarbejdet af Sundheds- og Omsorgsforvaltningen i Københavns Kommune. Center for Digital Dannelse har bidraget med sparring.

Kontakt

Sundheds- og Omsorgsforvaltningen

Kontaktinformation

Links

  • Link Center for Digital Dannelse
  • Link Kildehenvisninger
  • Link Tilgængelighedserklæring
  • Link Cookiepolitik